Olivenöl besteht zu 73 % aus einfach ungesättigten Fettsäuren und ist ein Freund Ihres Herzens und Ihrer Blutgefäße. Es enthält essentielle Fette, darunter Ölsäure, Omega-6- und Omega-3-Säuren, die für den Körper von entscheidender Bedeutung sind. Die im Olivenöl enthaltenen Antioxidantien und Vitamin E fördern die Aufnahme der Vitamine K und A. Dank seiner unzähligen Vorteile trägt es zu einem gesünderen Körper bei und trägt zur Aufrechterhaltung des Cholesterinspiegels bei.
Zubereitung und Verwendung:
Um dieses natürliche Elixier zuzubereiten, befolgen Sie diese einfachen Schritte:
Mischen Sie 100 g Kürbis, 1 Esslöffel Kürbiskerne, 1 Esslöffel Nelken und 100 ml Olivenöl.
Kochen Sie die Mischung 30 Minuten lang im Wasserbad.
Lassen Sie das Öl abkühlen und bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
Zum Verzehr nehmen Sie nach dem Abendessen 1 Teelöffel dieses Öls mit einem Glas (200 ml) lauwarmem Wasser ein, bis das Öl aufgebraucht ist.
Ein zweites wohltuendes Rezept:
Zusätzlich zu dem oben genannten Rezept hat meine Großmutter noch ein weiteres bemerkenswertes Mittel verraten:
Mischen Sie 100 g Kürbis, 1 Zitrone, 1 Esslöffel Karbonat, 1 Esslöffel Nelken, 1 Esslöffel Bienenbrot und 100 ml Olivenöl.
Die Mischung 30 Minuten im Wasserbad kochen.
Lassen Sie das Öl abkühlen und bewahren Sie es im Kühlschrank auf.
Nehmen Sie wie beim ersten Rezept nach dem Abendessen 1 Teelöffel dieses Öls mit einem Glas (200 ml) lauwarmem Wasser ein, bis das Öl verbraucht ist.
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